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MAAS

Il MAAS, Mindful Attention Awareness Scale, è il test più famoso per misurare le qualità “della consapevolezza” che si sviluppa attraverso la pratica della meditazione mindfulness.

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LA RUOTA DELLA VITA

La ruota della vita ti permette di avere un’istantanea immediata di quali sono i settori più forti ma anche quelli più più deboli della tua Vita.
Ti aiuterà a capire quali sono le aree che VUOI migliorare, e perché in questo momento non funzionano.

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