Dimagrire o rimettersi in forma: fallo con la testa!

Quante volte hai iniziato una dieta con i migliori propositi senza però averla portata a termine?
Quante diete hai fatto per dimagrire, recuperando dopo pochi mesi quei chili persi con tanti sacrifici?

Il nostro benessere fisico è strettamente correlato al benessere mentale. È la mente a governare sul nostro corpo ed è da lì che dobbiamo partire se vogliamo intraprendere un cambiamento. Continue reading “Dimagrire o rimettersi in forma: fallo con la testa!”